八种方法来恢复你的心灵

 

八种方法来恢复你的心灵

1。接受是什么
2。是善待自己
3。释放你的内疚和恐惧
4。放开管制
5。想象什么对你很重要
6。专注于你的生命力量的能源
7。让自己脆弱
8。发现什么不服务或利息，你让它去